Re: Siempre Libre & Glitters y Gifs Animados Nº182

por **ana maria** Mar 16 Feb 2016, 13:30

buen dia martes para todos y todas . recien llego de extraccion de sangre , y para que se rian un poquito les digo que me olvide del pipi no guarde y bueh!!! no tengo analisis de pipi cuando quise acordar estaba en el inodoro jua

si hay una olvidadiza esa soy yo que me llevo el primer premio jaja

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por **ana maria** Mar 16 Feb 2016, 13:32

RIIINNNGGGG!!!!!!!!!
Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: "Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'"..............
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden:'
Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.
El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: '
De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva'.
En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que 'a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.
Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: '
Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico.
Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.
La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas.
Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea.
El proceso continuará hasta que volvamos a comer.
Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando:
Se come sus propios músculos, se auto devora.
La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta eso nuestro peso?
Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.
Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.
La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.
ASÍ QUE YA LO SABES, AHORA...NUNCA MÁS SALGAS SIN DESAYUNAR, TU ORGANISMO TE LO AGRADECERÁ Y COMPENSARÁ CON MAYOR SALUD, MISMA QUE PODRÁS DISFRUTAR VIVIENDO MÁS TIEMPO Y SANO PARA QUE CONVIVAS CON TUS SERES QUERIDOS...
DESAYUNADO TEMPRANO, LLEVARÁS ENERGÍA SUFICIENTE MISMA QUE TE AYUDARÁ A QUE TU MENTE SEA MÁS ÁGIL, TUS PENSAMIENTOS MÁS ESPONTÁNEOS, TU CUERPO MÁS RELAJADO, CON MAYOR FACILIDAD DE MOVIMIENTO Y POR LÓGICA...
TE ESTRESARÁS MENOS.
Fuente:
Dra. Daniela Jakubowic (Endocrinóloga)

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por **Miren** Mar 16 Feb 2016, 13:36

Buenos días Ana María preciosa , ya me marchaba cuando te he visto .
así que paso a saludarte , y a decirte que está precioso es abc que nos has puesto con tus iniciales
se ve genial . un abrazo y feliz día .
y no te preocupes que lo que se te ha olvidado puedes hacerlo otro día .
besotes

por **ana maria** Mar 16 Feb 2016, 13:52

miren gracias pimpollo de rosa rococo rosada muak

por **eli** Mar 16 Feb 2016, 13:54

antonioo que tengas un feliz dia besiness muak

preciosa que tengo una maravillosos dia besinesss muak

hermanita cuñaooo con que carita de pena miras el reloj, pero es que tu cuñaaaa es lenteja merevuelco

y si es eso guiño

feliz dia besiness a los tres muak

ya pediremos a los reyes "majotes" para todas una cabezota nueva pa ti y pa mi que esta que tenemso ya pa usada mus

espero que hoy no tengas dolorcillos besinesss muak

miren aqui tambien esta asi el tiempo y mucho la temperatura pero no .... llueve

que tengas un feliz dia besiness muak

trastillo te dejo besiness canijos para que los recojas a la carrera muak

se te echa en falta pero seguro que lo estas pasando super-guay muak

selina no te vi traer a estos niños el desayuno anda rapidina que si no me comen a mi nose

feliz dia besinesss muak

sebas, jesus y todos los demas feliz dia besinesss muak

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por **Anuky** Mar 16 Feb 2016, 14:34

Holaaaaaaaaaaaaaaaa

Paso rapidin a desearos un maravilloso martes a todos.

Aqui amanecio frio pero con sol y sin aire.

espero que los analisis salgan bien y lo que olvidaste, no te preocupes, de eso siempre hay de reserva jaja ahhhh y gracias por el relato, yo siempre desayuno algo antes de salir de casa. Uff, menos mal!! Feliz dia!!

Tios, abrigaros mucho, que hoy pega la rasca bien y supongo que por alli arriba mas que aqui. besines y feliz dia!!

Antonio y Mayka que tengais un buen dia.!!

mamiii, son los martes y jueves, asi que .....hoy toca. Feliz dia!!

Hola Miren, ya veo que por ahi teneis fresquito, madre mia!! llego el invierno a todo el pais y eso que creiamos que no vendria este año. Feliz dia!!

Selina que tengas un precioso dia!!

Me voy a comeeeeeeerrr

por **Anuky** Mar 16 Feb 2016, 14:36

Ahhhh!! esta mañana estuve de deliberaciones con el jefe y.............. me respeta mi horarioooooo baile

si es que cuando me pongo, puedo ser muy persuasiva jajajajajaja.

por **Miren** Mar 16 Feb 2016, 14:54

Ana , hola cariño , ¡¡ qué buena noticia !! no sabes como me alegro , se que ya estás hecha a este horario y es lo mejor para ti . Enhorabuena tesoro .

Eli , Julian , Ana , acabo de recoger y guardar los hermosos regalos de cooperación que aún no había visto porque no sabía que yo tenía también esos regalitos y están preciosos .

Siempre Libre & Glitters y Gifs Animados Nº182 - Página 19 6638775Gracias

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