Siempre Libre & Glitters y Gifs Animados Nº97

Dice que depende de los días, generalmente es muy dura. El ahora esta haciendo Indoor Cycle. Deberías tomarte una horita para ti,  te haría muy bien hacer yoga.

Si es muy raro se habrá quedado otra vez sin internet

creo que andamos hablando de algo diferente aqui al spinng le llaman tambien Indoor Cycle (bicicleta interior) osea que es lo mismo asi que explicame que es hay cada cosa

mira lo busque en la red por si me salia algo diferente 

Andar en bici está de moda, pero desgraciadamente no todos podemos dar un buen paseo en bicicleta por la ciudad o  por el monte. Las clases de spinning también llamadas ciclismo indoor (ciclismo en el interior) son un muy buena opción

Eso mismo le pregunté y me dijo que son iguales solo que por ahi Indoor Cycle es un poquito más flexible, yo mucho no entiendo nunca hice, recién leí que también se le llama Top ride. Eso me dijo Edu

pos mi clase es tal como te pongo decimos spinning pero en los folletos o en la tele cuando sale pone indor pero es lo mismo nuestras clases son todos los dias de la leche en bicicleta a los 5 minutos de empezar te cae el sudor a chorros por todo el cuerpo,cuando acabamos estamos como si nos abrian tirado a una piscina pero me encanta    

Edu me dice que depende mucho del profe, algunos son más duros que otros, pero al él tambien le encanta y después se queda a la clase de Stretching, de vez en cuando hace aparatos. Si para mi son todos iguales no entiendo de eso

Indoor Cycle es un poquito más flexible ? pos entonces no quiero saber como es el otro por que saco la lengua un palmo estaba mirando la pagina de mi gym y tal vez no sean todas las clases igual en cada sitio ,un amigo nuestro que tiene uno para formar monitos me dijo que alli si que te revientan queria regalarme unas clases le dije que no que me queda muy lejos por ademas me dio miedo.algunos de mis monitores salieron de alli   

esto pone en la pagina es un Ibex35 Fitness y iñigo mi monitor

Hola a tod@s os recordamos que la clase de cyclo es de FUERZA-RESISTENCIA, manteniendo la frecuencia cardiaca en zona aeróbica el mayor tiempo posible. Iñigo os espera con las pilas puestas.

La verdad, Edu viene bien, hasta ahora no tuvo ningún problema depende de cada persona, entrenamiento, del físico , que se yo me pasa letra Edu, además dice que siempre elige las bici de adelante porque las de atrás son muy peligrosas distraen demasiado

pos a mi me debio de tocar un monitor duro pero nos pone la luz tipo sala de fiestas  y la musica a tope y pedaleamos como locos si yo tambien cuando tengo tiempo o bien antes o despues me hago una rutina y claro todo es gustare a mi me encanta el deporte desde niña