Siempre Libre & Glitters y Gifs Animados Nº96

Como elevar tu animo cuando tienes un mal dia


1 En primer lugar, tómate las cosas con otro ritmo porque la tristeza tiene un proceso distinto.


2. Cuídate de una forma especial y mímate más a ti misma porque te lo mereces. Tú eres la persona más importante de tu vida tanto en los buenos momentos como en los malos. La felicidad surge del compromiso de mejorar la relación que tienes contigo misma.


3. Anímate a disfrutar de placeres sencillos porque los grandes regalos de la vida son gratis. Por ejemplo, disfruta de un paseo relajante caminando por una zona verde de tu ciudad. Observa la perfección de la belleza que te rodea y disfruta de ese momento como un regalo de paz. Respira profundamente para llenarte de la energía positiva del aire puro que te renueva por dentro.


4. Existen pequeños placeres de descanso que también puedes regalarte a ti misma cuando tienes un mal día, por ejemplo, puedes echarte la siesta y descansar durante media hora.

5. Puedes llamar por teléfono para charlar con tu mejor amiga o también, organizar un plan interesante para romper la rutina y desconectar gracias a la agradable compañía que surge de la amistad.

6. Aplica tu sentido común en un día gris: mañana será otro día y verás todo con otra perspectiva. Por tanto, confía también en la sabiduría del tiempo.


7. Recuerda anécdotas divertidas que has vivido recientemente porque el recuerdo también es un medio fantástico para traer al presente momentos agradables. Tómate las cosas con sentido del humor porque entonces todo fluye mejor.



 

La vieja Montserrat
despierta el barrio a escobazos cantando
las primeras persianas
abren pesadas bostezando.

Tras el vidrio empañado
el cafetero asegura que no era penalti
y se deshace la conversación
al igual que el azúcar del cortado.

Buenos días,
nadie lo ha pedido pero hace buen día,
sobre las cabezas un solo bien insulso
ilumina descarado
todo el espectáculo de la gente.

En medio de la plaza
la pescadora toma paciencia con Consuelo
que masculla y regala
grandes bocadillos de alcohol.

Y el banco reposando
el abuelo José no se deja perder ningún detalle
y con la mirada se pregunta
cuantos días más tiene de regalo.

Buenos días ...

Niños gritando, olor a orina de gato,
vecinas que una vez has pasado te critican.
Gente tirando la basura a escondidas
y un retrasado que con ojos burlones te mira
y dice:

Buenos días ...