Siempre Libre & Glitters y Gifs Animados Nº77

Acabe de comer y hacer muy pocas cosas, aun me quedan mil maaaas.
Hola hermanita, feliz dia y descanas aun poco que el gym te mata jajaja.
Mamiii pos a mi ese MP nunca me llego     pero da igual, a ver si puedo hacer algo mañana en el trabajo, aunque no lo tengo claro.
Ademas será jueves!!! Fatal pa miiiiii, pero bueno...

Hola Hermanita, lo que pasa es que además de hacer 20 de bici, más ejercicios de brazos con aparatos con 15 k, terminé haciendo 20 minutos de escalador, nunca había llegado, lo máximo había sido 10 minutos. Además ya venía cansada de ayer, donde ensayamos flamenco 1 hora y media y terminamos bailando 2 rumbitas de Rosario. Mis piernas no dan más, ahora no salgo hasta mañana a la tarde que tengo canto, ayer tambien tuve una clase. Muy cansada pero muy feliz.

holaaa !!!!!!!!!!!!!!!!    ya veo que el monitor te mato ja ja ja el mio de momento no me mata      abriremos el tema aqui como carteles y el que quiera y pueda que vaya poniendolo      sigo con los chicos ahhh ya puede poner el que quiera ya los separe y  me olvide decirlo  

a que le llamas el escalador?  
ana y pa mi que sera con un poco de suerte pa navidad     
ahhh al final no lei mi letra ando en tooss laos y en ninguno      

selina pos si es soy yo      soy una mina como tauro como nombre,si no me conocerian los de aqui, con lo bichejo que soy        

Hola Mamii si me dice que ahora empieza mi entrenamiento militar          que doy para mucho más, yo convencida que en los aparatos levantaba 3 kg, resulta que eran 15 kg, que sorpresa me llevé.

Este es el escalador

ahhh la bici-eliptica parecida a esa lo hago yo pero es con remos para los brazos,vas pedaleando y remando, tambien me hago 1:30 h    es parecida ha esta pero mas grande    

holaaa cuñaooo pos metela mas amenudo o......eso  :enojo :  :enojo :  :enojo : 

Si Mamii el escalador que uso es igual al que tu usas, pero recién estoy tomandole la mano, espero alguna vez alcanzarte  :si : 

Tío me gusta mucho ir al gym, notar como de a poco se ven los cambios, aunque vuelva cansada.

      Hermanita, ni yo me creo todo lo que hago. El profe me exige porque dice que puedo más, que se nota que algunas cosas me cuestan menos. Por ejemplo cualquier ejercicios con brazos puedo hacerlos sin problemas, lo que más me cuesta son los ejercicios de piernas. Pero de a poco lo voy a lograr.